kLAfYOEsUwKWcZE5EN4T8XHN0KE0jykePDkZX1nb

Cari Blog Ini

Laporkan Penyalahgunaan

Gangguan Kecemasan Pada Remaja

Konseling online bersama Konselorindo



Gangguan Kecemasan Pada Remaja


Semua orang benar-benar merasakan kecemasan. Tidak jarang kecemasan menimbulkan berbagai keluhan fisik seperti sakit perut, pusing, mual, muntah, dan banyak lagi. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua perasaan cemas adalah perasaan yang masuk akal?


Cemas tentang perasaan yang masuk akal, tetapi cemas dan mengganggu kehidupan seseorang adalah penyakit yang harus ditonton dan tidak dapat diremehkan. Satu kondisi kecemasan yang berlebihan, dalam kesehatan mental, juga disebut gangguan cemas.


Gangguan cemas adalah kelainan yang sering ditemukan pada anak-anak dan remaja. Kondisi ini ditandai dengan masalah yang berlebihan dan tidak rasional dan kadang-kadang bahkan realistis tentang berbagai peristiwa kehidupan sehari-hari


Kecemasan Dipengaruhi

Alasan Secara umum, kecemasan dipengaruhi oleh:

  • Faktor genetik,
  • Gangguan keseimbangan sinyal kimia di otak,
  • Perkembangan,
  • Psikologi,
  • Perilaku,
  • Lingkungan

Gangguan kecemasan pada remaja juga dapat disebabkan oleh berbagai masalah seperti kondisi ekonomi keluarga miskin, orang tua yang bercerai, paparan media sosial, khawatir jika melakukan kesalahan, dan beberapa masalah yang berkembang di masyarakat.


Gejala Kecemasan


Gejala kecemasan yang muncul dapat berbeda pada setiap orang. Gejala cemas yang timbul dapat bersifat fisik dan mental.


Gejala fisik meliputi: jari-jari dingin, detak jantung semakin cepat, berkeringat dingin, sakit kepala, berkurang nafsu makan, tidur bukan suara, sesak dada.


Gejala mental adalah: ketakutan terasa terkena dampak bahaya, tidak dapat memusatkan perhatian, kebingungan, ketidakmampuan untuk menyelesaikan masalah.


Menangani gangguan kecemasan


Perlakuan yang efektif dalam mengatasi gangguan kecemasan, yaitu melalui psikoterapi dan pemberian obat. Theotherapy seperti terapi perilaku kognitif (CBT). Terapi ini adalah metode yang paling efektif dalam menangani gangguan kecemasan umum. Melalui terapi ini, penderita akan mengenali dan memahami dampak dari masalah, perasaan, dan perilaku satu sama lain.


Selain metode terapi perilaku kognitif, administrasi obat yang tepat dan efektif juga memainkan peran penting dalam menangani gangguan kecemasan sosial. Memberikan narkoba harus sesuai dengan rekomendasi dokter.


Jika kecemasan tidak ditangani lebih awal, itu akan berdampak negatif pada pencapaian anak-anak di sekolah. Ketika orang tua harus mengenali gejala kecemasan yang muncul pada anak-anak. Jika Anda bertemu anak Anda dalam gejala cemas yang berlebihan, Anda dapat membantunya dengan mendengarkan perasaan mereka dan membantu mereka bernapas lebih lambat. Napasnya perlahan dan mampu menenangkan perasaan dan mengurangi kecemasan. Kurang penting, konsultasikan dengan dokter jika Anda mendeteksi gejala kecemasan yang berlebihan dari anak Anda.

Related Posts

Related Posts